忙しすぎるワーママのリアルなスケジュールと効率化する方法７選

この記事では、忙しすぎてこんな悲鳴を上げているワーママたちのお悩みに答えます。

毎日仕事に追われ、子どもたちの世話や家事に奔走していると、あっという間に一日が終わってしまいますよね。

この記事を読むことで、実際のワーママのスケジュールを参考にしながら、あなた自身の生活スタイルに合った効率化の方法を見つけることができます。

私自身、某通信キャリアの営業として社畜ワーママだった経験があるので、ありのままの現場からの情報のみで解説していきますね。

【これがリアル】ワーママの１日のスケジュール

まずは、実際のワーママのスケジュールを見てみましょう。

私は2012年にとある企業に入社してから、ずっと辞めずに同じ会社にしがみついてきました。

その間にフルタイム勤務、時短勤務、フレックス勤務のすべてを経験したので、その3つのパターンに分けて書いてみます。

フルタイム勤務の場合

フルタイム勤務のワーママ時代は朝から晩まで働き、家事や育児もこなすため、休む暇がありませんでした。
朝起きてから夜寝るまで、ソファでくつろぐことすら、なかなかできない日々…。

安定した収入とさらなるキャリアアップのためにフルタイムを続けていましたが、今思うと、正直きつかったです。

この頃の私は、まさに「仕事中毒者」。心身ともに丈夫でよかった！

時短勤務の場合

時短勤務をしていた時は、勤務時間を２時間短縮していました。

時短勤務の場合、夕方〜夜の時間に少し余裕が生まれて家事ができ、その分、夜に自分時間を取れることもありました。
ただし時短で働いた分、仕事が夜に残ることも…。

そして当然、お給料は短縮した時間分だけ減額されてしまいます。

また仕事以外の時間で家事や育児にずっと追われている感覚は、フルタイムとそこまで変わりませんでした。

なので、お給料は減っても子どもとの時間をより長く確保したいとか、夜に自分時間を楽しみたいというママには、時短勤務がオススメです。

フレックス勤務の場合

結論、私に向いていたのは、フレックス勤務でした。

私の働いていた企業では、さらに「スーパーフレックスタイム制」という制度が導入され、コアタイムすらも撤廃して、各社員が業務の状況などに応じて始業時刻・終業時刻を変更できるようになっていました。

ただし、日によって勤務時間をコロコロ変えるというのは無理。
本当はそれが理想なんですが…。

なので私の場合、勤務の総時間はフルタイムと同じくらい働きつつ、毎日の勤務開始時間と退勤時間をちょっとずつ早めていました。

それにより、収入はフルタイムと同程度に維持しながら、業務が早く終わった日は早く帰宅でき、また残業が起きても帰宅が遅くなりすぎないようにできました。

この方法は、フレックス制度がある企業にお勤めのママで、キャリア志向の強い方には、とてもオススメです。

ワーママのスケジュールの特徴

ここまで見てみると、ワーママのスケジュールにはいくつかの特徴があります。

• とにかく1日中、忙しい
  仕事、育児、家事のバランスを取るため、時間に追われることが多い。
  
  
  
• タスクが多様
  仕事だけでなく、育児や家事といった多岐にわたるタスクをこなす必要がある。
  
  
  
• 優先順位づけが大事
  何が最も重要かを常に考え、優先順位をつけることが求められる。
  
  
  
• フレキシブルさが求められる
  急なトラブルや変更にも対応できるよう、ある程度の柔軟性が必要。

このように、ワーママのスケジュールは常に「時間との闘い」です。

仕事・育児・家事を両立させるためには、「日々のタスクの効率化」が求められます。

ワーママのスケジュールを効率化する方法

では、具体的にワーママのスケジュールを効率化するための方法をご紹介していきます。

スケジュール管理

まず、とにもかくにもスケジュール管理が非常に重要です。

カレンダーアプリや手帳を使って、スケジュールを視覚化することで、何をいつまでにやるべきかが明確になります。
さらに、定期的に見直しを行い、無理なスケジュールを調整することもできます。

これらの活用法で、日々のタスクや予定を効率的に管理しましょう。

週末の活用

週末は、平日の疲れを癒すだけでなく、次週の準備をする絶好の機会です。
食材のまとめ買いや、週の家事をある程度終わらせることで、平日の負担を軽減できます。

週末は、家族で過ごす時間も大切にして、リフレッシュを図りたいですね。

スキマ時間の活用

スキマ時間を上手に活用することも、スケジュール効率化の鍵です。

たとえば通勤時間に仕事のメールをチェックしたり、子どもがお利口に遊んでくれている間に簡単な家事を済ませたり、ちょっとの時間もどんどん有効活用しましょう。

積み重ねることで、大きな成果を生むことができます。

また、スキマ時間を自分時間に活用することも大事！

これは私がワーママ生活の中で気づいた、ストレスを溜めこまず仕事を続けていくための重要なスキルの一つです。

便利家電の活用

最近の便利家電は、育児や家事の負担を大きく減らしてくれます。
例えば、食洗機やロボット掃除機、圧力鍋などを活用することで、家事の時間を大幅に短縮できます。

初期投資はかかりますが、長期的に見れば時間の節約になり、ママのストレスを減らすこともできます。

家事外注

もし経済的に可能であれば、家事の一部を外注することも検討してみてください。
掃除や料理を外注することで、時間を創出し、家族との大切な時間を確保することができます。

勤務スタイルの変更

現在の勤務スタイルが自分に合っていないと感じるのであれば、勤務スタイルの変更を考えるのも一つの手です。

フルタイムから時短勤務へ、あるいはフレックス勤務や、在宅ワークに切り替えるなどで、生活全体が楽になる可能性があります。

また現在の職場が育児と仕事の両立に対して理解が少ない場合、転職を検討することも一つの選択肢です。

「無理して続けるよりも、環境を変えた方が結果的に自分にも家族にも良い」というケースは少なくありません。

ワーママが転職を探すときには、ワーママを専門的に支援する以下のような転職サイトもあります。

＼ 登録者数 毎月2,000名以上 ／
 時短正社員のワーママ向け転職エージェント「リアルミーキャリア」

時短・テレワーク・フレックスなど柔軟な働き方ができる転職先を専門としています。
希少な、入社のタイミングから時短勤務（6～7時間/週5日）可能な求人を紹介してくれます。

引越し

最後に、もしも住んでいる家からの通勤時間が長い場合、引越しを検討することも選択肢の一つです。

職場に近い場所に引っ越すことで、通勤時間を短縮し、その分を家族との時間や自分のために使うことができます。

通勤時間というのは、1日で見ると大したことがなくても、ひと月で計算するととんでもない時間になります。
1日2時間往復でかかっている方は、ひと月で40時間！

その時間があれば、資格取得の勉強や、読書や音楽など好きなことに没頭する時間にも充てることができます。

これらのポイントを考慮しながら、快適で効率的な生活を実現できる家を見つけられると、生活の質も上がります。

東京23区とその近郊で賃貸を探す方には、以下のようなサイトだとお得に引越しができます。

 【東京なっトク部屋探し】

いろんな賃貸サイトで気になる物件を見つけたら、LINEやメールでURLを送るだけで、仲介手数料が０円または３万円になる仕組みです。

営業さんから物件の紹介を受けず、自分で物件を探すことで、引越しの初期費用を抑えられるようになっています。

まとめ

この記事では、忙しいワーママの皆さんに、ワーママのスケジュールの特徴や効率化するための具体的な方法をご紹介しました。

もしかしたら、忙しすぎて、日々の行動を変える余裕もないと思うかもしれません。
でも時間に追われる毎日から少しでも解放されるためには、自分に合った方法を見つけて実践してみてくださいね。

自分のキャリアを大切にしながらも、家族との幸せな時間を築いていけるよう、日々の工夫を続けていきましょう！